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今天,你清血管了嗎?

發布日期:2016-03-01瀏覽量:1344次

 血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得粘稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過血管的“清道夫”——納豆輔助身體清理血液垃圾,為身體做個大掃除。


 納豆是什么納豆,是大豆經納豆菌發酵而成,是一種健康食品。

 目前國內專家認為其雛形源自豆豉,歷史至少已經近三千年,國家文物保護科學技術研究機構對吉林出土的大豆碳化實物℃鑒定,該碳化種子距今2590±70年,屬東周時期實物,是繼山西侯馬漢墓和湖南長沙市馬王堆漢墓中出土大豆種子后的又一次重要發現。因為有呈膠狀凝結狀態,判斷為古老的大豆食物加工結果,不是日常制作和食用的納豆(豆豉)。

 幾千年間傳播全世界各地,尤其是整個東南亞的人們對納豆的作用高度認可,使用者眾多,日本人尤其熱衷這種美味保健食品。

 納豆的營養價值研究證明,納豆中的納豆激酶能溶解血栓,降低血粘度,改善血液循環,軟化和增加血管彈性,防止心肌梗死、腦梗死等疾病。除此之外,納豆中還含有異黃酮、皂青素、維生素K2等功能因子,也起到了很好的保健作用。

 近幾年來,經研究得知,大豆的蛋白質具有不溶解性,而做成納豆后,變得可溶并產生氨基酸,而且原料中不存在的各種酵素會由于納豆菌及關聯細菌產生,幫助腸胃消化吸收。納豆的成分是:水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09%、粗纖維2.2%、灰分1.86%,作為植物性食品,粗蛋白、脂肪最豐富。納豆系高蛋白滋養食品,納豆中含有的植物醇素,可排除體內多余膽固醇、分解體內脂肪酸,使異常血壓恢復正常(《身體科學》雜志1994年1月號,日本評論社出版,第4頁)。

 納豆適合日本的風土。日本人的主食是大米,一般以粒狀食用。納豆也是粒狀,使日本人備感親切,而且食用納豆幫助消化米飯,并使愛食用精白米飯的日本人不易得腦血管病。

納豆作用(不只是清血管哦)

 1.溶解血栓

 2.調節血脂、血壓及預防粥狀動脈硬化

 3.調節血糖

 4.調節腸胃、潤腸通便、排毒美容

 5.緩型減肥不反彈

 6.防止骨質疏松

 7.明顯改善女性更年期綜合癥

 8.預防飛蚊癥

 9.解酒、保護肝臟

 10.抗菌、抗氧化、抗癌作用

 最新的研究還表明,納豆對引起大規模食物中毒的“罪魁禍首”——病原性大腸桿菌O157的發育有很強的抑制作用。

友情提示:

 為了保持納豆激酶等成分的活性,納豆不能加熱吃,必須是涼菜狀態,新鮮食用。此外,為了保持它有益于心血管的健康特色,不能在里面加入大量油脂,也不建議配合大量動物性食品食用。但是很多人都不喜歡納豆的口感,所以下面為大家推薦一款納豆產品:

康伊樂納豆枸杞復合粉


 成分除了納豆外,還含有豐富的紅葡萄粉、紅曲米、枸杞等,下面做個簡單介紹

紅葡萄粉(opc):

 1.維護心血管功能

 2.降血壓、膽固醇,預防動脈硬化及心臟血管疾病

 3.加強腦抗氧化功能,預防腦細胞病變和老化,防治老年癡呆癥

 4.改善過敏體質

 5.美容、抗衰老的日常保健

 6.強力抗氧化,阻止紫外線對皮膚的傷害,減少黑色素,美白肌膚。抵抗自由基對皮膚的侵害,防止皮膚松弛及皺紋

紅曲米:

 紅曲米的功效為活血消食,健脾暖胃,益氣,溫中。近年來藥理學家發現,紅曲入藥,是一種出色的降血脂、降血壓天然藥物。

 1.凈化血液

 2.平衡內分泌

 3.改善免疫力

 4.細胞賦活

 5.促進消化吸收

 6.防止細胞變異等

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